1. Различные стили на выбор
Кожаный{0}}покрытие из пеноматериала, пяти-наружная панель, удобный нижний слой из полиуретана, компрессионная пластина высокой-плотности, эластичный слой из перламутрового хлопка, слой из пены с эффектом памяти и, наконец, удобный слой из полиуретана на поверхности, обеспечивающий защиту тела во время тренировок.
2. Регулируемая высота для удовлетворения различных потребностей в упражнениях.
Высоту скамьи можно регулировать, регулируя штифт и растягивая ее, а также ее можно разобрать, чтобы адаптироваться к потребностям тренировок разных групп людей и лучше тренировать бицепсы.
3. Шести-регулируемая спинка.
Угол наклона панели спинки регулируется в шести уровнях: от -30 до 90 градусов. Различные регулировки угла могут соответствовать большему количеству методов обучения и сделать ваши тренировки более свободными.
4. Пятискоростная-регулировка угла наклона сиденья, более свободные упражнения.
Независимо от того, невысокий вы или высокий, вы можете найти наиболее подходящую высоту сиденья, отвечающую потребностям всех людей. Под разными углами вы также можете тренироваться в разных положениях и открыть больше тренировок.
5. Можно тренировать разные части
Можно тренировать бицепсы, широчайшие мышцы спины, квадрицепсы, двуглавые мышцы бедра, латеральную ягодичную мышцу, большую ягодичную мышцу и другие части. Имея в руках скамью, вам не придется беспокоиться о тренировках всего-тела.
1. Тренировка одностороннего подъема на бицепс/бицепс.
Изолированная тренировка бицепса на одной стороне позволяет лучше сосредоточить внимание на силе бицепса. Использование гантелей для тренировки одной рукой каждый раз может улучшить точность прицеливания.
Скручивание в основном используется для тренировки плечевых мышц и бицепсов. Когда рука согнута, плечо не может двигаться. После сгибания до полного сокращения его опускают по исходной траектории.
2. Гребля лежа на широчайших мышцах спины/тренировка гребли сидя.
Гребля лежа — это способ увеличить толщину широчайших мышц спины, в основном тренируя среднюю широчайшую мышцу спины. Если во время тренировки поясница и спина будут недостаточно прямыми, это повредит позвоночник, а слишком быстрое движение снизит тренировочный эффект.
Тренер по гребле сидя может в основном тренировать трапециевидные мышцы, широчайшие мышцы спины и бицепсы.
горячая этикетка : регулируемая скамья для гантелей, Китай регулируемая скамья для гантелей производители, поставщики, завод, Регулируемая скамейка, Регулируемый жим лежа
