Баланс на бревне Баланс

Бревно — это оборудование, которое в первую очередь тренирует вестибулярный баланс. Дети встают на балку и контролируют равновесие, чтобы идти по ней. Сама балка представляет собой деревянный мост, поддерживаемый двумя основаниями.

Думаете, бревно — это просто кусок дерева? Вы ошибаетесь! Современные бревна эволюционировали в различные формы, каждая из которых преподносит детям уникальные сюрпризы и испытания.

Классика: базовое бревно: это самое традиционное бревно, обычно изготовленное из массива дерева или композитных материалов. Его длина примерно 3-5 метров, ширина 10-15 сантиметров и высота над землей 30-50 сантиметров.

Его поверхность тщательно отполирована, что обеспечивает гладкую поверхность-без шипов, а на обоих концах имеются противо-подушечки для предотвращения скольжения. Несмотря на кажущуюся простоту, это бревно является отличным инструментом для развития у детей базовых навыков равновесия. Подобно тому, как сначала нужно научиться сохранять баланс, это первый шаг на пути к тому, чтобы стать «мастером баланса».

Продвинутый уровень: Модульная траектория баланса: это усовершенствованная версия бревна! Состоящий из нескольких модулей, он может различаться по высоте, изгибу и даже соединяться с другими игровыми конструкциями. Некоторые конструкции включают небольшие препятствия, такие как «ручьи» (окрашенные участки), которые нужно пересекать, или «валуны» (мягкие препятствия) для навигации. Эта конструкция не только развивает баланс, но и развивает у детей пространственное восприятие и навыки-решения проблем.

Осенью и зимой, когда температура низкая и тело окоченело, немедленное начало игры на свежем воздухе может привести к растяжению мышц или травме суставов. Учащенное сердцебиение также может вызывать дискомфорт, такой как тошнота и рвота. Поэтому детям следует выполнять разминочные упражнения-перед занятиями по мобилизации мышц и суставов всего тела, а органы тела, особенно сердце, могут войти в состояние адаптации к физическим упражнениям, чтобы можно было улучшить кровообращение и материальный обмен.