Все технические моменты бадминтона для начинающих представлены вам в одной статье!
Метод хвата. Обучение бадминтону, конечно же, начинается с ракетки. Без «оружия» как мы можем «воевать»!
Метод хвата спереди: основание большого пальца обращено к небольшому краю узкой стороны ручки ракетки, большой и указательный пальцы прикреплены к двум широким сторонам ручки ракетки, указательный и средний пальцы слегка разделены, средний, безымянный и мизинец вместе удерживают ручку ракетки, ладонь не должна быть близко, конец ручки ракетки находится на уровне гипотенарной мышцы возле запястья, а поверхность ракетки в основном перпендикулярна земле.
Метод захвата сзади: на основе захвата спереди большой и указательный пальцы слегка поворачивают ручку ракетки наружу, верхняя часть большого пальца находится на широкой стороне или внутреннем крае внутренней стороны ручки ракетки, средний палец, безымянный палец и мизинец вместе удерживают ручку ракетки, конец ручки близок к основанию мизинца, в ладони есть зазор. Ракетка наклонена к левой стороне тела, а лицевая часть ракетки слегка наклонена назад.
Техника подачи Научившись держать ракетку, давайте посмотрим, как подавать. Хорошая подача – необходимое условие победы, потому что плохая подача напрямую помешает вам получить ответный удар соперника.
Технику подачи можно разделить на технику удара справа и слева. Вообще говоря, подача справа может использоваться для подачи перед сеткой, подачи ровно, подачи ровно высоко, подачи ровно и подачи перед сеткой.














горячая этикетка : ракетка для бадминтона хорошего качества, Китай ракетка для бадминтона хорошего качества производители, поставщики, завод














