Эти кольца включают круглые кольца (диаметром 40 см, 50 см, 60 см и 70 см), треугольные кольца, квадратные кольца, трапециевидные кольца, шестиугольные кольца и восьмиугольные кольца.
Методы размещения
Близко расположенные: кольца ловкости расположены близко по прямой или по кривой.
Рассредоточено: кольца ловкости размещаются на земле с разными интервалами.
Сетка-Форма: кольца ловкости можно произвольно расположить в различных формах.
Трехмерное-мерное: за исключением круглого кольца, все остальные кольца ловкости можно соединить вместе, образуя трехмерные-фигуры, и положить на землю.
Как использовать: Кольца для ловкости можно широко использовать в легкой атлетике, футболе, баскетболе и специализированной физической подготовке.
Используя функции ограничения и позиционирования кольца, кольца могут стандартизировать технические движения и улучшить контроль над телом. В таких видах спорта, как футбол и баскетбол, они могут моделировать реальные-ситуации в мире, интегрируя тренировку навыков в физическую подготовку и оптимизируя способность учащихся точно выполнять технические движения в-быстрых движениях.
Вы можете создавать различные режимы тренировок в зависимости от ваших конкретных потребностей в тренировках, чтобы решать новые задачи и вдохновлять страсть к спорту.
Футбольный
1. Расположите обручи для ловкости близко друг к другу по прямой линии и попрактикуйтесь в шагах по веревочной лестнице, чтобы улучшить частоту шагов.
2. Поместите от 2 до 4 обручей для ловкости близко друг к другу горизонтально и отработайте боковые шаги с передачей и приемом.
Игроки А и Б стоят на расстоянии 4–6 метров друг от друга.
Игрок А выполняет различные упражнения-по перемещению мяча, а игрок Б выполняет боковые шаги на кольцах для ловкости.
Игрок А постоянно следит за перемещениями Игрока Б.
Когда игрок Б собирается выполнить все шаги, игрок А немедленно передает мяч игроку Б.
Игрок Б получает мяч и немедленно передает его игроку А, а затем движется в противоположном направлении.
Завершив движение, Игрок А передает мяч обратно Игроку А, повторяя упражнение.
3. Объедините два кольца на ловкость в трехмерном-мерном пространстве, чтобы создать четыре набора препятствий для ведения и вождения.
4. Установите четыре трехмерных-препятствия за пределами цели.
Предложите учащимся подъехать к препятствию и затем выстрелить.
В качестве альтернативы игроки могут подъехать к препятствию, быстро вырваться на свободу, а затем выстрелить сразу после получения передачи.
горячая этикетка : восьмиугольные кольца ловкости, Китай восьмиугольные кольца ловкости производители, поставщики, завод, кольцо ловкости, обучение ловкости, Гексагольная ловкость колец
