Обычное тренировочное оборудование по аджилити
1. Лестница ловкости
Особенности: Плоский, плоский дизайн, который можно положить на землю, с четкими решетками.
Функция тренировки: улучшает частоту шагов, координацию нижних конечностей и чувство ритма.
Подходит для: спортсменов, которым требуется быстрая работа ног, например, в баскетболе и футболе, или новичков, которым нужны базовые тренировки по ловкости.
2. Конусы
Особенности: Легкий, прочный и гибкий.
Функция тренировки: обычно используется для челночного бега и бега со сменой--направления, улучшая ускорение и замедление.
Подходит для: Широко используется в специализированных тренировках по различным видам спорта.
3. Мини-барьеры
Особенности: Миниатюрные барьеры с регулируемой высотой.
Функция тренировки: улучшает контроль шага, подъем коленей и взрывную силу нижних конечностей.
Подходит для: спринтеров, футболистов и единоборцев; низкие препятствия также можно использовать для реабилитационных тренировок.
4. Кольца ловкости
Особенности: Можно соединять в разные формы для создания гибких режимов тренировок. Функция тренировки: улучшает вариацию шага, ритм и разнонаправленность-движений.
Целевая аудитория: Подходит для увлекательных тренировок на ловкость для детей и подростков.
5. Реакционный мяч
Особенности: Неправильный многогранник с рандомизированными направлениями отскока.
Тренировочная функция: развивает зрительно-моторную-координацию рук, скорость реакции и ловкость.
Целевая аудитория: спортсмены, требующие быстрой реакции, такие как теннис, бадминтон и вратари.
6. Парашют/лента сопротивления.
Особенности: Обеспечивает внешнее сопротивление, увеличивая сложность ускорения.
Функция тренировки: усиливает ускорение и взрывную силу, а также повышает ловкость.
Целевая аудитория: виды спорта, требующие взрывного ускорения, такие как спринт и регби.
7. Балансировочное оборудование (мяч BOSU, балансборд).
Особенности: Нестабильная опорная поверхность, затрудняет контроль над телом.
Функция тренировки: улучшает стабильность корпуса и контроль нижних конечностей в сочетании с тренировкой ловкости.
Целевая аудитория: пациенты, проходящие реабилитацию, пожилые люди или специализированные тренинги для улучшения устойчивости тела.
горячая этикетка : Лестница для скоростного футбола, Китайские лестницы для скоростного футбола, производители, поставщики, завод, лестница ловкости, Скорость ловкости
